آیا آدامس برای دندان ها مفید است؟ - سایت دندانپزشکی دکتر احسان صادقی نژاد

جویدن آدامس های بدون قند به خصوص بعد از غذا خوردن نه تنها به دندان ها هیچ آسیبی نمی رساند ، بلکه می تواند در پیشگیری از ایجاد پوسیدگی دندان ها مفید باشد.

این عمل به 3 طریق زیر اتفاق می افتد:

1- محیط دهان بعد از غذا خوردن خاصیت اسیدی پیدا می کند و در چنین محیطی زمینه برای پوسیدگی دندان ها مساعد می شود.

آدامس های بدون قند می توانند این محیط اسیدی را خنثی کنند و این خود مانع از ایجاد پوسیدگی دندان ها می شود.

2- جویدن آدامس های بدون قند ، ترشح بزاق را افزایش می دهد.

3- عمل تمیز کردن مکانیکی سطوح دندان ها را انجام می دهد.

توجه کنید روی بسته این گونه آدامس ها، عبارت sugar free (بدون قند) درج شده است.

البته لازم به ذکر است که شیرین بودن این گونه آدامس ها به خاطر داشتن قندهای بی ضرری مثل زایلیتول و یا سوربیتول می باشد.

ارتباط جویدن آدامس با سردرد نوجوانان

اگر نوجوان تان به جویدن آدامس عادت دارد و در عین حال از سردرد شکایت می کند، می توانید این دردها را به آدامس جویدن او ارتباط دهید.

محققان روی ۳۰ نفر در سنین شش تا نوزده ساله که هریک به آدامس جویدن عادت داشتند و به سردردهای مزمن مبتلا بودند به تحقیق پرداختند. پس از یک ماه مصرف نکردن آدامس، سردردهای ۱۹ نفر کاملا ناپدید شد و هفت نفر دیگر نیز کمتر از درد گله داشتند و وقتی این افراد جویدن آدامس را پس از چند روز از سر گرفتند دردهایشان بازگشت.